La lumière du soleil protège contre la myopie

  • Horace Hunter
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Sans le soleil, aucune vie ne serait possible sur la terre. Sun est z. Au fur et à mesure que la vitamine D se formait, l'équilibre hormonal contrôlé, augmentait le système immunitaire et améliorait l'humeur. Selon des recherches récentes, la lumière du soleil est également très importante pour notre vue. Un manque de lumière naturelle peut conduire à une myopie qui affecte de plus en plus de personnes dans le monde. Lisez avec nous comment vous pouvez protéger vos enfants ou au moins qui peuvent influencer de manière positive l'évolution de cette déficience visuelle..

contenu

  • La myopie se transforme en épidémie
  • La lumière du soleil peut prévenir la myopie chez les enfants
  • Pourquoi le manque de lumière mène-t-il à la myopie??
  • Smartphone, Tablet & Co. blessent les yeux des enfants
  • sources
  • Articles connexes

La myopie se transforme en épidémie

La myopie se propage: le Organisation mondiale de la Santé (OMS) a déclaré qu'il s'agissait d'un problème de santé mondial et les experts parlent déjà d'une épidémie. Aux États-Unis et en Europe, le nombre de personnes myopes est deux fois plus élevé qu’il ya 50 ans. En Allemagne, plus du quart de la population est déjà touchée..

La soi-disant myopie se caractérise par le fait que les objets distants sont perçus comme flous ou flous, alors que la vision de près ne pose aucun problème. La myopie n'est généralement pas une maladie et dépend de deux facteurs: soit le globe oculaire est trop long, soit le pouvoir de réfraction du système cristallin cornéen est trop élevé..

En termes de recherche causale, des études sur des jumeaux ont montré que les facteurs héréditaires favorisaient nettement la myopie. Les gènes ne sont pas responsables, cependant, que cette déficience visuelle se produit plus souvent. Divers facteurs environnementaux sont responsables de cela. C'est z. Par exemple, une étude réalisée en Alaska a confirmé que, parmi les Esquimaux vivant traditionnellement en 1969, seules deux personnes sur 130 environ étaient myopes, tandis que la moitié de leurs enfants et petits-enfants qui avaient abandonné leur mode de vie traditionnel étaient malvoyants. La myopie a été touchée.

Un coup d'œil sur la Chine montre clairement que la myopie a atteint des proportions épidémiques: alors qu'il y a environ un demi-siècle, 10 à 20% des Chinois seulement étaient malvoyants, elle représente maintenant 90% des enfants et des jeunes adultes. Une équipe de recherche chinoise a maintenant compris ce phénomène.

La lumière du soleil peut prévenir la myopie chez les enfants

Dr. Mingguang He du Université Sun Yat-sen À Guangzhou, son équipe a lancé un essai clinique de trois ans en 2009 auprès de plus de 900 nouveaux étudiants âgés de 6 à 7 ans. Douze écoles élémentaires ont été divisées au hasard en deux groupes: alors que les enfants de six des écoles passaient 40 minutes de plus par jour en plein air, dans les six autres écoles, tout est resté le même..

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Après trois ans, tous les enfants ont finalement été examinés pour la myopie. La myopie s'est développée pendant cette période avec 30% des enfants qui sont également restés à l'école à ciel ouvert. Pour les autres, cependant, c'était presque 40%. Cette différence peut sembler petite maintenant, dit-il. Hey, mais toujours crucial. Après tout, plus la myopie commence tôt, plus elle s’exécute de façon prononcée et peut, par conséquent, entraîner un décollement de la rétine et d’autres troubles de la vue..

Il faut également garder à l’esprit que les élèves n’ont été exposés au soleil que 40 minutes de plus. Les chercheurs pensent, par exemple, qu'un séjour de deux heures à l'extérieur pourrait être associé à un bilan bien meilleur.

Ce n'était pas la première étude qui a montré que le manque de lumière du jour rend les enfants de plus en plus myopes. Alors z. B. Lisa A. Jones et ses collègues de la Université d'État de l'Ohio À Columbus en 2007, les données des ophtalmologistes américains, qui avaient observé 514 enfants sans déficience visuelle de 8 à 9 ans, ont été examinées de près. Chaque cinquième de ces enfants a développé une myopie. Les scientifiques ont découvert qu’un seul facteur environnemental pouvait y être associé, à savoir le temps passé à l’extérieur par des enfants malvoyants..

Maintenant la question se pose de savoir pourquoi la lumière du soleil protège les yeux de la myopie.

Pourquoi le manque de lumière mène-t-il à la myopie??

Dans le passé, il était largement admis que lire dans des conditions de faible luminosité conduirait à la myopie. Aujourd'hui, cependant, la science considère que le problème réside principalement dans une exposition insuffisante à la lumière du jour. Parce que même si à l'intérieur un maximum de 500 lux est exposé, il est à découvert de 10 000 à 100 000 lux. De plus, la vue s'étend sur des distances beaucoup plus grandes que l'intérieur..

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Pourquoi le manque de lumière du jour peut-il conduire à la myopie est actuellement encore très controversé. Un au Université de Tübingen L’étude a montré que la rétine de l’œil produisait moins de substance active, la dopamine, lors d’un contact avec une lumière plus faible, ce qui normalement inhibe la croissance du globe oculaire chez les enfants et prévient ainsi la myopie..

Le fait que trop peu de lumière du jour puisse conduire à la myopie explique également pourquoi tant d'enfants souffrent en Asie du Sud-Est..

Smartphone, Tablet & Co. blessent les yeux des enfants

En Chine et en Corée du Sud, les tout-petits sont souvent motivés pour passer des heures à apprendre jour après jour. De plus, ils passent généralement beaucoup moins de temps à l’extérieur que z. Par exemple, les enfants européens. À Singapour, les parents ne donnent pas en moyenne trois heures à leurs enfants pour jouer dehors - mais chaque semaine! Le fait que les enfants sont rarement autorisés à se défouler ici est dû à la pollution de l'air préoccupante dans les zones métropolitaines..

En outre, en Asie du Sud-Est, l’utilisation de produits électroniques grand public est beaucoup plus intense que la nôtre - même pendant la petite enfance, les téléphones mobiles et les tablettes sont utilisés pendant des heures. Il convient de noter que même en Allemagne, déjà 10% des enfants de trois ans et 50% des enfants de 8 ans utilisent régulièrement Internet et jouent en ligne..

Outre les fréquents séjours en extérieur, une utilisation réduite des smartphones, tablettes, etc. peut également protéger la vue des jeunes. Dr. Wolf Lagrèze, du Département d'ophtalmologie du centre médical universitaire de Fribourg conseille ainsi:

"Les parents doivent donc contrôler l'utilisation en ligne de leurs enfants et, si nécessaire, doser avec précision."
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De plus, bien sûr, les enfants qui sont capables de se défouler régulièrement au grand air ont une meilleure humeur, évitent le surpoids et dorment mieux - ce que nous avons déjà mentionné pour vous.

Pour prévenir ou du moins prévenir la myopie, la prévention est le seul moyen de ne pas inverser la croissance des yeux mal guidée. Tant que le corps oculaire continue à se développer, il est certainement possible d’influencer le cours de l’amétropie..




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