Cinq huiles essentielles pour l'inflammation chronique

  • Maximilian Miller
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L'inflammation chronique couve longtemps dans le corps, met le système immunitaire en alerte permanente et l'affaiblit énormément. L'inflammation chronique est associée à presque toutes les maladies chroniques - rhumatismes, acouphènes, athérosclérose, psoriasis, cancer, maladies cardiovasculaires, diabète, maladies auto-immunes (telles que la sclérose en plaques, la maladie de Crohn) ou les allergies. Pour soulager l'inflammation chronique, de nombreuses mesures holistiques sont disponibles - u. a. certaines huiles essentielles - qui ont un fort effet anti-inflammatoire. Nous vous présentons les meilleures huiles essentielles anti-inflammatoires.

contenu

  • Inflammation chronique - les huiles essentielles aident
  • Huiles essentielles à effet anti-inflammatoire
  • Cinq huiles essentielles pour l'inflammation chronique
  • 1. Huile essentielle d'encens pour l'inflammation chronique
  • 2. Huile essentielle de copaïba dans l'inflammation chronique
  • 3. Huile essentielle de camomille bleue dans l'inflammation chronique
  • 4. Huile d'immortelle éthérique pour l'inflammation chronique
  • 5. Huile essentielle de girofle pour l'inflammation chronique
  • Recette: mélange d'huiles essentielles pour l'inflammation
  • Les huiles essentielles combattent l'inflammation chronique
  • sources
  • Articles connexes

Inflammation chronique - les huiles essentielles aident

Contrairement à l'inflammation aiguë, l'inflammation chronique passe souvent inaperçue dans le corps. Il reste relativement asymptomatique, la personne touchée initialement ne le sent pas et l'inflammation peut se propager sans entrave. Souvent, plusieurs années ou décennies plus tard, une maladie chronique se développe. Le cancer est l'un d'entre eux ou le diabète.

Dans certains cas, l'inflammation chronique peut être détectée par un simple test sanguin: pour l'inflammation, par exemple, la valeur de CRP (signifie protéine C-réactive) ou le nombre de leucocytes (globules blancs) est augmentée. Pour l'inflammation chronique, de nombreuses mesures naturopathiques et holistiques peuvent être utilisées:

Le bon régime avec de nombreux antioxydants, un complément alimentaire au curcuma et au magnésium ou un nettoyage du colon peuvent faire des merveilles. Mais même avec les huiles essentielles, vous pouvez remédier ou soulager l'inflammation chronique et renforcer le système immunitaire ciblé.

Huiles essentielles à effet anti-inflammatoire

Les huiles essentielles contiennent les ingrédients des plantes sous forme concentrée, ce qui explique pourquoi même de petites quantités peuvent avoir un effet positif. Si vous utilisez des huiles essentielles de plantes ayant un fort effet anti-inflammatoire (par exemple, de l’encens, de la copaïba), ces huiles essentielles peuvent lutter contre l’inflammation avec une efficacité extrême..

Il existe diverses huiles pouvant être utilisées pour contrôler l’inflammation chronique. Certaines huiles ont un effet préventif en nous fournissant de précieux antioxydants ou en ayant un puissant effet détoxifiant, ce qui minimise à son tour le développement d’une inflammation chronique. D'autres huiles, en revanche, ont un effet direct et ciblé sur les inflammations existantes.

Cinq huiles essentielles pour l'inflammation chronique

Ci-dessous, nous vous présentons cinq huiles essentielles, avec lesquelles vous pouvez spécifiquement minimiser et même souvent prévenir les processus inflammatoires dans le corps..

1. Huile essentielle d'encens pour l'inflammation chronique

Sonnentor
encens
  • 20,90 EUR
  • Beauté & Bien-être⟩ Huiles essentielles
nature efficace
Huile de noix de coco indigène
  • 17,90 EUR
  • Huile de noix de coco

L'encens est utilisé à des fins curatives depuis au moins 5 000 ans dans l'Ayurveda - l'art de guérir traditionnel indien. L'huile essentielle est dérivée de la résine de l'encens et possède un puissant anti-inflammatoire, comme en témoigne une métastude de 2011. Il est considéré comme extrêmement doux et conditionnant la peau et peut donc être appliqué directement sur la peau..

2. Huile essentielle de copaïba dans l'inflammation chronique

Le copaïba pousse principalement dans les forêts tropicales humides de l’Amazonie et est considéré comme une panacée dans son pays d’origine. L'huile essentielle est distillée à partir de la résine de l'arbre. Il est considéré comme extrêmement anti-inflammatoire et, dans le cadre d’une petite étude, met même à l’ombre la médecine traditionnelle (par exemple, le diclofénac sodique)..

La substance bêta-carophylle représente plus de 50% des ingrédients de l'huile essentielle de copaïba. Dans une étude, il a été démontré que les bêta-carophylles ont un puissant effet anti-inflammatoire. L’huile essentielle de copaïba est considérée comme très douce et agréable pour la peau; elle peut donc être utilisée à forte concentration..

3. Huile essentielle de camomille bleue dans l'inflammation chronique

L'huile essentielle de camomille allemande est probablement l'une des huiles essentielles les plus célèbres. Plus de 60% de l'huile essentielle de camomille est constituée de "chamazulène", ce qui lui donne sa merveilleuse couleur bleue et est en même temps responsable de son effet anti-inflammatoire..

Une étude scientifique de 2013 a montré qu'un mélange de myrrhe, de camomille et de charbon activé dans le traitement de la colite ulcéreuse - une colite chronique - était équivalent à la mésalazine, un médicament de médecine traditionnelle. En outre, l'huile essentielle a une teneur élevée en antioxydants (ORAC 218 600 µTE / 100g), ce qui peut empêcher le développement de l'inflammation..

4. Huile d'immortelle éthérique pour l'inflammation chronique

L'immortelle - ou fleur de paille italienne, comme on l'appelle aussi - est à l'aise dans la région méditerranéenne. Il possède également de fortes propriétés anti-inflammatoires, comme le prouvent de nombreuses études scientifiques. Par conséquent, l'huile essentielle d'immortelle devrait être absente de tout mélange d'huiles essentielles anti-inflammatoires..

5. Huile essentielle de girofle pour l'inflammation chronique

Oro Bailén
Huile d'olive extra vierge - Oro Bailén
  • 14,90 EUR
  • Huiles essentielles oil Huile d'olive de haute qualité
nature efficace
Sango Coral
  • 250 g
  • 19,95 EUR
  • Minéraux⟩ calcium

Le clou de girofle est le fruit d'un arbre originaire des Philippines - le girofle. Essential Clove Oil a un potentiel antioxydant incroyable de 1 078 700 µTE / 100g, ce qui empêche l'inflammation de se produire. Le principal composant de l'huile est l'eugénol, qui est hautement anti-inflammatoire, avec plus de 70% de la substance, comme le suggèrent diverses études scientifiques..

Recette: mélange d'huiles essentielles pour l'inflammation

Vous trouverez ci-dessous une recette pour un mélange d'huiles essentielles anti-inflammatoires. Trois à cinq gouttes du mélange peuvent être appliquées quotidiennement à l'intérieur des avant-bras à titre préventif. Ici, la peau est particulièrement fine et perméable, de sorte que les principes actifs sont absorbés rapidement. Si vous souffrez déjà d’une inflammation chronique, vous devez également appliquer le mélange deux à trois fois par jour sur la plante des pieds..

ingrédients:

  • 12 gouttes d'huile essentielle d'encens
  • 12 gouttes d'huile essentielle de copaïba
  • 10 gouttes d'huile essentielle de camomille bleue
  • 5 gouttes d'huile essentielle d'immortelle
  • 5 gouttes d'huile essentielle de girofle
  • 30 ml d'huile d'olive
  • 30 ml d'huile de noix de coco (chauffée à 30 ° C, elle devient liquide)
  • 40 ml d'huile de millepertuis (également appelée huile rouge)

préparation: Mélangez l'huile d'olive, l'huile de noix de coco et l'huile de millepertuis avec les huiles essentielles dans une petite bouteille en verre et agitez ce mélange pour que tous les composants se combinent bien..

L'huile de millepertuis augmente la sensibilité de la peau au soleil. C'est pourquoi vous ne devriez pas donner le mélange dans des endroits directement exposés au soleil.

Les huiles essentielles combattent l'inflammation chronique

Dans une inflammation chronique, on peut donc très bien recourir aux huiles essentielles et ainsi éliminer la cause concomitante de nombreuses maladies graves. Les huiles essentielles contiennent - comme expliqué - les ingrédients de la plante hautement concentrés. Étant donné que des ingrédients potentiellement nocifs de la plante peuvent également être présents à des concentrations élevées dans l'huile essentielle (par exemple, des herbicides, des pesticides, etc.), vous ne devez utiliser que des huiles essentielles certifiées biologiques..




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